Das richtige Boxtraining für Männer
Es gibt Kämpfe im Leben, denen man nicht aus dem Weg gehen kann. Und einer der schwierigsten Kämpfe ist der mit sich selbst. Unscheinbar, aber doch immer anwesend. Viele Faktoren halten uns davon ab, etwas für uns zu tun, damit soll Schluss sein. Oftmals sind es die kleinen Dinge, die uns vom Training abhalten. Aus diesem Grund bieten wir ein Training speziell nur für Männer. Bei uns geht es nicht darum Vorurteile aufzubauen, sondern abzubauen. Niemand wird nach Sixpack, Kraft oder Ausdauer beurteilt oder sogar verurteilt. Unser Ziel ist es für jeder Mann Raum und Zeit zur Verfügung zu stellen um zu beweisen, dass in jedem ein Kämpfer steckt. Bei uns gilt direkt vom Sofa in den Boxring, jeder wird individuell gefördert und ohne Grundvoraussetzungen aufgenommen. Bei Bedarf erst in Einzeltrainings um Vertrauen aufzubauen mit der Möglichkeit später in der Gruppe zu trainieren
… ein Training für Männer ab 40, speziell an den Alltag angepasst
…eine stressfreie Umgebung, geeignete Räume, sichere Umgebung
…Respekt, Akzeptanz, Toleranz und Vertrauen…
…Erfolgsdruck, keinen Leistungsdruck, Körperwahn
…Stress, Druck, Fitnesswahn…
…Vorkenntnisse, Erfahrung
…Ausrüstung, Fitness
…Ausdauer!
…Verbesserung/ Aufbau Ihrer/ Deiner Selbstsicherheit , Körperliche Aktivierung
…Abbau innerer Anspannung, Stress und/ oder Wut und/ oder Angst
…Entwicklung und Verbesserung der Körpereigenwahrnehmung
…Verbesserung der Eigen- und Fremdwahrnehmung
…Eigene Kräfte erleben, eigene Stärken erfahren
…herauszufinden, wer Sie sind, was Sie/ Dich ausmacht
…Ihr/ Dein Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstbehauptung stärken
…eine bessere und/ oder diplomatischere Kommunikationsfähigkeit entwickeln/ erlernen
…eine Stärkung und/ oder Entfaltung der eigenen Persönlichkeit
…mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten, schwierigen Lebenssituationen
…einen besseren Umgang mit Emotionen
…den inneren Schweinehund besiegen
…auch NEIN sagen können, sich schützen
Du brauchst nur bequeme Trainingskleidung. Beim Boxen kannst Du in sauberen Hallenturnschuhen oder barfuss trainieren.
Es handelt sich nicht primär um ein Fitness-Boxen oder Sport-Boxen, sondern um Selbsterfahrung, Spass und Reflektion. Es ist ein geführtes Boxtraining auf Ihre persönlichen und individuellen Ziele angepasst und immer unter der Anleitung von professionellen Trainern.
Sportlicher Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Eine Auseinandersetzung und Konfrontation mit der eigenen Person ohne blaue Flecken oder Kopfschmerzen.
Es können Gruppentrainings, Kleingruppentrainings und Einzeltrainings gebucht werden.
Die Preise findest Du her: Preisliste
Hornimattstrasse 22/ 7E
CH-5103 Wildegg
062/ 893 44 50
079 / 647 89 79
info@boxwerkstatt.ch
Ansprechpersonen: Adrian Häggi
