… ein Training für Menschen mit Handicap, speziell an den Alltag angepasst

…eine stressfreie Umgebung, geeignete Räume, sichere Umgebung

…Respekt, Akzeptanz, Toleranz und Vertrauen…

…Erfolgsdruck, keinen Leistungsdruck, Körperwahn

…Stress, Druck, Fitnesswahn…

…Vorkenntnisse, Erfahrung

…Ausrüstung, Fitness

…Ausdauer!

Es handelt sich nicht primär um ein Fitness-Boxen oder Sport-Boxen, sondern um Selbsterfahrung, Spass und Reflektion. Es ist ein geführtes Boxtraining auf Ihre persönlichen und individuellen Ziele angepasst und immer unter der Anleitung von professionellen Trainern.

Sportlicher Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Eine Auseinandersetzung und Konfrontation mit der eigenen Person ohne blaue Flecken oder Kopfschmerzen.

…Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstschutz, Angstabbau

…Teamfähigkeit, Respekt, Toleranz, Akzeptanz, Disziplin, Loyalität, Fairness

…Eigenwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Abgrenzung, Selbstschutz

…Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit, Merkfähigkeit, Handlungsplanung

…Umgang mit Gefühlen, Konfliktfähigkeit, Umgang mit Frust, Nähe und Distanz

…stärken vorhandene Fähigkeiten, verlorene Ressourcen

…Kommunikation, Fairness, Nein zu sagen, Belastbarkeit

…Psychomotorik, Koordinationsfähigkeit, Genauigkeit, Kraft

…Kraft, Durchsetzungsvermögen, ein gutes Körpergefühl

…Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Freude an Spiel, Sport

Jeder Mensch hat seine Stärken, Schwächen, seinen eigenen Charakter und eigene Persönlichkeit. Aus diesem Grund passen wir das Training an jeden Einzelnen an. Unser Training ist angepasst auf jedermann. Ziel ist es das Training jedem der will zugänglich zu machen. Jeder kann Boxen, auch mit Handicap.

Boxen macht Spass, wer hat keine Lust mal gegen einen Sandsack zu boxen oder zu treten. Boxen gibt uns die Möglichkeit in verschiedenen Bereichen zu fördern und zu schulen. Bei uns ist jeder willkommen. Es findet keine Trennung statt. Wir trainieren alle gemeinsam oder fördern in Einzeltrainings. Bei uns gibt es keine Trennung zwischen „Menschen mit Behinderung“ und „Menschen ohne Behinderung“. Unsere Erfahrung zeigt, dass die gemeinsamen Trainings absolut Sinn machen und Spass bereiten.

Wir fördern nicht nur jeden Einzelnen in seinen individuellen Zielen sondern auch ein gesundes Miteinander.

Boxen ermöglicht über die präzise Technik und die technischen Handlungsabläufe auf jeder Ebene zu fördern. Sei es im sozialen Bereich, im Bereich Motorik oder in den Bereichen der Handlungsfähigkeit, sowie Ausdauer, Konzentration etc.

Zum Trainingsinhalt gehört Pratzenarbeit, Boxen am Sandsack, Zirkeltraining und Partnerboxen. Durch die unterschiedlichen Ziele jedes Einzelnen werden die Trainings immer wieder neu angepasst und aufgebaut.

Die Preise findest Du her: Preisliste

Hornimattstrasse 22/ 7E
CH-5103 Wildegg
062/ 893 44 50
079 / 647 89 79

info@boxwerkstatt.ch
Ansprechpersonen: Adrian Häggi